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no poker, os jogadores tentam formar as melhores mãos possíveis com as cartas que recebem. As classificações das mãos 🫦 no poker seguem uma hierarquia específica, com a mão mais alta sendo a "escala real" e a mão mais baixa 🫦 sendo a "carta alta".
no poker, a habilidade e a estratégia são tão importantes quanto a sorte. Os jogadores precisam 🫦 tomar decisões informadas sobre quando apostar, chamar, levantar ou se render baseado em w poker suas mãos, os flops, as tendências 🫦 de seus oponentes e outros fatores.
além disso, o poker também envolve um elemento de bluff e engano, onde os 🫦 jogadores podem tentar enganar uns aos outros sobre a força de suas mãos para ganhar vantagem. Isso adiciona uma camada 🫦 extra de complexidade e emoção ao jogo.
no geral, o poker é um jogo desafiador e gratificante que requer habilidade, 🫦 estratégia e uma dose saudável de sorte. Se jogado de forma responsável, o poker pode ser uma atividade divertida e 🫦 emocionante que pode oferecer horas de entretenimento.
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E: e,
Ark*, um homem queer w poker seus 30 e poucos anos de idade me vê quinzenalmente há alguns meses. Aprendi 🤶 a saber o quanto Mark ama seu trabalho com w poker parceira amorosa numa casa amada por eles na rua adorada 🤶 pelo cachorro amado deles!
Também aprendi que Mark acredita ser desagradável.
Chloe*, uma estudante de 20 anos e poucos meses é primeira 🤶 geração indiana australiana. Ela acaba agora começou um curso w poker direito com bolsa completa que recebeu depois das notas mais 🤶 altas da w poker escola secundária regional; Em algumas sessões realizadas por ela na casa dela no início dos meus vintes-desenho 🤶 aprendi a ser voluntária várias noites semanais num centro local para jovens: cuida bem do seu pai idoso ou mãe 🤶 idosa sendo sempre aquela à qual as suas amigos procuram ajuda!
Também aprendi que Chloe acredita não ser suficiente.
Embora a culpa 🤶 possa ser vista como uma emoção que nos diz ter feito algo ruim, vergonha também é o motivo de havermos 🤶 um núcleo w poker nós e fazer tudo para esconder essa parte.
É por isso que o trabalho de vergonha pode ser 🤶 tão poderoso, pois não é um processo do autocuidado mas da aceitação. Você também tem a opção pelo seu próprio 🤶 cuidado para sair dessa situação vergonhosa!
Mark e Chloe cresceram w poker um mundo que lhes ensinou algo errado com quem eles 🤶 eram. Para Marcos, isso parecia homofobia na escola ou uma família não aceitava w poker homossexualidade; para Chloé veio sob a 🤶 forma de racismo: suas primeiras memórias associadas aos sentimentos do ostracismo da faculdade (e das microagressões ao transporte público).
A vergonha 🤶 é muitas vezes uma internalização da estigmatização e do preconceito. Somos envergonhados antes de sentirmos a pena, como muitos das 🤶 comunidades marginalizadas Mark and Chloe passaram para se verem o problema w poker vez dos discriminações que os cercam E assim 🤶 também tantos daqueles com quem sentimos humilhação foram ensinado Mark & Chloé ensinaram-nos: "A única maneira possível...
Este é o falso 🤶 caminho que nos são oferecidos para sair da vergonha. Para trabalhar, conseguir ser perfeito e assumir a responsabilidade pela nossa 🤶 própria vida...
O sistema oferece uma falsa promessa de que, se fizermos o suficiente seremos suficientemente.
Mas não funciona porque a vergonha, 🤶 como destacado pelo Dr. Devon Price w poker seu brilhante livro Desaprender Vergonha
,
é melhor entendido como sistêmico:
"A vergonha sistêmica é mais 🤶 do que apenas um sentimento de auto-culpa debilitante - também uma visão mundial sobre como a mudança acontece e o 🤶 significado para alguém levar vida significativa ou moral. Mas, ao priorizar os valores da perfeccionismo individualismo consumo riqueza riquezas 🤶 pessoais acima das outras coisas Shame Systemic realmente nos treinam w poker preservar as condições atuais antes disso".
Dito de outra forma, 🤶 o dano da vergonha não é a sensação w poker si mesmo mas sim as vidas prejudiciais que muitas vezes construímos 🤶 na tentativa para nos proteger dessa pena. Embora nossa causa vergonhosa seja nós mesmos e os indivíduos ensinem-nos como fazer 🤶 coisas sozinhos com vista à felicidade das pessoas!
Como a vergonha é fundamentada na auto-culpa, o caminho para fora também deve 🤶 ser fundamentado w poker aceitação própria.
Como muitos da comunidade LGBTQ+, a cultura de vergonha sistêmica ofereceu Mark um falso caminho para 🤶 fora do vergonhoso com base no trabalho e sucesso. Conforme Price escreve : o envergonhamento sistêmico "nos oferece consumos pessoais 🤶 como remédio ao estar tão sozinho ou invisível". Em vez disso abraçar outras pessoas gays (LGBT), formar amizade queer [queers] 🤶 amigos; construir nossas comunidades – ter sexo/relacionamentos por muito tempo - A Vergência Sistêmica nos diz aquilo w poker relação à 🤶 nossa identidade pessoal."
Então, se o perfeccionismo e a riqueza não são os caminhos para fora do caminho... O que é?
O 🤶 primeiro passo é construir uma compreensão da parte de você que sente vergonha e explorar por isso se desenvolveu. Para 🤶 Mark, isto significava a construção um entendimento do envergonhamento sistêmico para ajudá-lo desafiar o ponto w poker si mesmo como defeituosos 🤶 ; antes ver essa pena era resultado normal dos homofobia (e falta) aceitação ele experimentou no início na vida "
Como 🤶 a vergonha é fundamentada na auto-culpa, o caminho para fora também deve ser fundamentado w poker aceitação própria. Para Chloe 🤶 este processo começou com crenças internalizadas desafiadoras de como ela "deveria" viver w poker vida e substituíndo por uma compreensão do 🤶 que parece ter sido um estilo significativo da nossa existência - através dos nossos trabalhos juntos Chloé veio se reconectar 🤶 à arte ou música: paixões subsumidas pelas expectativas sobre quem deveria sêrem os seus desejos (ver).
Assim como a causa da 🤶 vergonha está fora de você, também deve ser cura. Para muitos isso pode envolver um foco w poker relacionamentos e ação 🤶 coletiva para agir contra uma cultura que nos diz culpar os indivíduos pelos problemas do sistema; Por Mark and Chloe 🤶 esse processo envolveu desenvolver habilidades na vulnerabilidade ao comunicar suas próprias necessidades nas relações com outros seres humanos: Com o 🤶 tempo eles se sentiram seguros por trazer seu eu autêntico à relação deles mesmos criando assim oportunidade pra experimentarem novos 🤶 sentimentos no relacionamento entre si mesmo ou não aceitar seus próprios!
Havia também uma pergunta que tanto Mark quanto Chloe acharam 🤶 útil. É algo a mim mesmo muitas vezes, para agir contra minha própria vergonha sistêmica: como você viveria hoje se 🤶 já acreditasse ser suficiente?
Porque desafiar a vergonha é encontrar uma crença radical que você já seja.
*Todos os clientes discutidos são 🤶 amálgamas fictícia.
Nascido em w poker São Paulo, André trabalhou anteriormente em w poker uma empresa de software, especializada na criação de animações em 🌞 w poker Flash para diversos sites corporativos.
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