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Paseando de la mano por las calles medievales de Bolonia: una historia de amor, comida y descubrimiento personal
7️⃣ Mi novio y yo paseamos de la mano por las calles medievales de Bolonia, una ciudad ubicada en el 7️⃣ norte de Italia. Ambos somos apasionados de la arquitectura y la historia, por lo que buscábamos un destino que satisficiera 7️⃣ nuestros intereses. Bolonia fue la elección perfecta. Nos maravillamos con la Iglesia de Santa Maria della Vita y su impresionante 7️⃣ interior barroco, ricamente decorado con frescos y tallas de mármol. Subimos en un trencito rojo y azul hasta el santuario 7️⃣ de la Madonna di San Luca y subimos la torre campanaria de la Basílica de San Petronio para disfrutar de 7️⃣ una vista panorámica de la ciudad.
Sin embargo, luego de un día particularmente largo y agotador, con 7️⃣ nuestros estómagos rugiendo de hambre, comenzaron a surgir desacuerdos sobre dónde queríamos comer. En una ciudad apodada "La Grassa" ("la 7️⃣ gorda"), no había escasez de opciones; de hecho, era la amplia variedad de restaurantes bien calificados lo que resultaba abrumador.
El 7️⃣ desafío de la comida rápida
Después de mucha discusión, finalmente decidimos comer pizza en un lugar recomendado 7️⃣ en Google. Pero cuando llegamos, me decepcionó ver que solo servían porciones individuales en lugar de una pizza entera. En 7️⃣ mi mente, la pizza implicaba una pizza completa y grande, y la idea de una porción me resultaba desagradable. Mi 7️⃣ reacción inicial fue de enojo y frustración, lo que arruinó un poco la noche.
7️⃣ Las calles concurridas de Bolonia. grafía: Alexander Spatari/Getty
No fue hasta 7️⃣ tres años después, cuando recibí un diagnóstico de autismo, que entendí por qué esa noche en Bolonia y otras situaciones 7️⃣ similares habían sido tan difíciles para mí. Ser autista significa enfrentar desafíos en formas que la mayoría de las personas 7️⃣ no pueden ver. A menudo luchamos con desafíos sensoriales, sociales y de comunicación que se manifiestan de manera única en 7️⃣ cada uno de nosotros.
Un kit para mitigar el agobio sensorial
Afortunadamente, la conciencia sobre cómo las personas 7️⃣ autistas interactuamos con los espacios públicos ha aumentado en los últimos años, y muchas más empresas han implementado iniciativas como 7️⃣ el emblema de la margarita, que ayuda a identificar a quienes necesitan asistencia adicional. Además, aprender a planificar con anticipación 7️⃣ y contar con el apoyo de quienes nos rodean puede ayudar a superar muchos desafíos.
A continuación, 7️⃣ comparto algunas de las estrategias que he encontrado útiles a la hora de viajar. Espero que te sean de ayuda, 7️⃣ ya sea que estés planeando un viaje o simplemente buscando maneras de sobrellevar mejor las situaciones estresantes del día a 7️⃣ día.
BR lentes de sol y tapones para oídos para bloquear estímulos sensoriales
7️⃣
Ten a mano un juguete o artículo con el 7️⃣ que puedas
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ocupar tus manos
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Trae contigo alimentos que te 7️⃣ resulten reconfortantes
Comunica tus necesidades a los proveedores de 7️⃣ servicios
Planifica con anticipación y da tiempo suficiente para 7️⃣ cada actividad
busca actividades que se adapten a tus 7️⃣ intereses y habilidades particulares
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