bunnypoker

postado por cacleaners.com 2025/3/1 7:29:56

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"Estranhamente, voltei bunnypoker melhor forma. Era como uma reinicialização"

Nekoda Smythe-Davis

é a.

ouro da Commonwealth

medalhão-winnings

judoka

(judo expert) Quem ganhou?

bronze e prata no Campeonato 💪 Mundial de Futebol.

e.

Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2024

.

Ser mãe atleta é o trabalho mais difícil do mundo. É um malabarismo; 💪 uma ação de equilíbrio, você sente que está queimando a vela bunnypoker ambas as extremidades e tenta dar 100% para 💪 duas áreas diferentes - por vezes se divide-se nas mesmas – mas quando faz bem fica recompensador! E todos os 💪 sacrifícios feitos vão nos preparar pra vida toda caso tudo corra como eu quero fazer com elas...

Sempre tive um lado 💪 carinhoso. Quando você fala com qualquer dos meus colegas de equipe, eu era a mãe do grupo antes mesmo que 💪 tivesse Ryia e mulheres muito fortes – minha mamãe ou meu treinador Jo Crowley - definitivamente o levaram até lá!

Eu 💪 sempre soube que depois do Rio eu iria trabalhar bunnypoker direção a Tóquio, então provavelmente me aposentar e ter filhos. 💪 Mas as coisas não foram planejadas As Olimpíada de 2024 Não aconteceu; A pandemia ocorreu Ao lado disso estava 💪 cuidando da concussão lesão na cabeça Quando os Jogos estavam remarcados para 2024 tomei uma decisão: “Eu ia parar com 💪 eles” Decidi focar minha saúde E tive um diálogo sobre como começar logo bunnypoker família grávida!

Eu sabia que o nascimento 💪 pode ser difícil para a saúde do corpo, e queria ter certeza de eu tinha resistência. Treinar durante gravidez me 💪 manteve firme bunnypoker terra com um objetivo: Tentei preparar-me como se fosse uma mini Olimpíadas; no final daquele dia definitivamente 💪 teria meu prêmio!

Eu não sinto o mesmo eu que era antes de ter filhos. A forma como meu corpo parece 💪 e sente é completamente diferente, É tipo você passar por um processo do remoldar-me ou remodelar a minha vida bunnypoker 💪 uma nova atleta sou muito pequeno - Ryia foi bem grande bebê E da maneira com estiquei ela mudou 💪 seu organismo Depois amamentando durante meses mudei tudo Mas estranhamente voltei para melhor formato

Estar longe dela é difícil. Posso fazer 💪 um máximo de uma semana e depois está demais, fiz duas semanas quando fui ao Japão para treinar não gostei 💪 disso! Quando estou treinando tudo bem; mas fins-de -semanas ou dias difíceis como normalmente seria com ela... Ela leva isso 💪 a sério até ser campeã absoluta do campeonato: acho que tem certeza bunnypoker saber se vou voltar atrás após o 💪 treino – Mas sempre digo aos meus pais biológicos porque tenho cinco filhos/mãe(as).

Depois que eu tive Ryia, o Instituto Inglês 💪 de Esportes entrou bunnypoker contato e disse havia algumas outras mulheres grávidas ou tinham acabado filhos. Sugeriu seria bom para 💪 nós nos reunirmos num grupo WhatsApp com um lugar onde conversaremos agora temos cerca 15 membros quando você está mais 💪 grudado no ponto há pessoas nas quais pode se apoiar a dar vazão ao sinal do telefone celular; é muito 💪 útil ter algum sítio aonde possa dizer: "Estou tentando", “está funcionando”.

Mesmo que eu não ganhe uma medalha olímpica, ainda haverá 💪 essa história incrível no final. Há tantas lições na coragem necessária e mostrando à minha filha o quanto você pode 💪 fazer qualquer coisa para a qual se importe? Eu acho quando ela for mais velha vai olhar pra trás com 💪 orgulho!

'O meu treinador Linford Christie tem sido um diamante. Ele é a melhor babysitter'

Bianca Williams e seu filho ZL, quatro. 💪

grafias: David Vintiner/The Guardian

Bianca Williams é uma medalhista de ouro europeia e da Commonwealth 4x100m.

Esta será a primeira vez que 💪 ela competirá nas Olimpíadas.

ZL nasceu dois dias antes do primeiro bloqueio. Era difícil não poder ver ninguém, mas também nós 💪 nem tínhamos pessoas no ouvido dizendo: "Você precisa segurá-lo assim", ou qualquer coisa parecido com isso? Nós apenas fizemos o 💪 que pensávamos ser certo e teria sido ótimo ter família para me dar um pouco de pausa!

A gravidez e o 💪 parto mudaram muito meu corpo. Tive muita sorte, porque ainda era capaz de ir à academia até alguns dias antes 💪 dele ter ele me senti realmente forte E então quando eu tive-o cheguei bunnypoker casa como se tivesse acabado 💪 que minha pele tinha sido transformada num mush Eu estava com celulite O qual nunca havia tido anteriormente Foi tão 💪 estranho para mim Porque estou acostumado a fazer um ajuste corporal tónico!

Comecei a treinar seis semanas após o nascimento, fazendo 💪 exercícios de baixo nível. Eu enviei uma mensagem para Allyson Felix e Jessica Ennis-Hill pedindo seus conselhos sobre voltar ao 💪 treinamento bunnypoker que me sinto mal com os mesmos treinos porque eu tinha um problema na gravidez [ab separação ]: 💪 Não fazia ideia do quê ia fazer ou como meu corpo se sentiria; é tão raro vermos as mulheres terem 💪 filhos piores quando voltavam à elite dos esportes – pensei fantásticamente bem!

É difícil ter um treinador do sexo masculino, bunnypoker 💪 termos de eles realmente compreensão porque as mulheres são seres maternos enquanto os homens não. Eu sinto que é duro 💪 dizer certas coisas ao meu técnico [Linford Christie]. Ele entende isso mas ele nao percebe isto! Tem sido diamante absoluto 💪 quando se trata da Zl e a melhor babá mesmo sendo pequeno sempre cuidava dele para brincar com o outro 💪 lado

Meu parceiro [portuário sprinter Ricardo dos Santos] é um atleta, também e felizmente treinamos juntos. ZL vai para o viveiro 💪 mas sempre que ele está de férias vem à pista conosco (que adora). Embora nós absolutamente amamos nosso filho as 💪 Olimpíada são tão importantes assim pra gente bem! E queremos dar a melhor chance do treinamento bunnypoker recuperação... Em janeiro 💪 todos fomos até África no campo da formação Mas isso foi brilhante: bom tempo nos escapando

ZL já é muito desportivo. 💪 Se não criamos o próximo campeão olímpico, então fizemos algo errado!

"Antes, eu tinha o triplo do sono e não comia 💪 restos de peixe."

Helen Glover com Logan, cinco e os gêmeos Willow and Kit quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Helen Glover

é classificado 💪 o

No 1 mulher remador no mundo.

e a.

bicampeão olímpico campeão

.

Fala-se muito sobre a importância de os pais encherem primeiro as suas 💪 próprias xícaras; ser o melhor deles mesmos, porque isso faz com que sejam um pai mais feliz e bom. Isso 💪 é definitivamente algo do meu jeito como atleta: me sinto satisfeito fora da minha família por ter certo nível bunnypoker 💪 relação à vida familiar sentindo calmamente ao apreciar aquilo para mim mesmo!

Depois do Rio, meu parceiro de pares se aposentou 💪 e eu estava me casando. Então nunca pensei bunnypoker continuar competindo; não senti "feito", mas fiquei satisfeito com minha carreira... 💪 E estou animado para começar uma família!

A vida é mais compartimentalizada agora que sou mãe: a versão de mim, quem 💪 entra pela porta bunnypoker casa e muito diferente da versões do centro. Ter ambos me faz presente quando estou treinando 💪 mas também permite uma troca maior se não estiver lá!

O esporte é um reflexo da sociedade bunnypoker geral; modelar o 💪 que podemos alcançar depois de ter filhos realmente importa – mas precisamos discutir como difícil trabalhar: desafios para cuidar das 💪 crianças e a luta entre estar com as filhas na escola ou no treinamento. Não apenas dentro do desporto, porém 💪 também nas áreas mais importantes - precisa ser possível se alguém quiser voltar ao trabalho receber uma chance melhor disso 💪 acontecer!

Ter filhos te endurece de muitas maneiras. Estar bunnypoker um programa treinamento, mesmo que você só tenha três ou quatro 💪 horas sono algumas noites ainda faz isso e se levanta para fazer o trabalho antes das crianças eu tive triplicar 💪 a quantidade do meu sonho como triplo tempo da recuperação; não estava comendo os restos dos peixes no jantar mas 💪 outra coisa muda é bunnypoker perspectiva: vencer era todo mundo – agora ele tem apenas uma pequena parte disso --e 💪 nao mais importante está indo realmente ser escolhido!

Ter filhos é definitivamente mais difícil do que treinar. O parto vai acontecer 💪 e você não pode parar, enquanto quando estiver remando poderá interromper qualquer acidente vascular cerebral; mas ter uma família constantemente 💪 preocupada com eles nunca termina o seu dia de trabalho – mesmo no campo... tudo bunnypoker relação ao qual eu 💪 estou pensando será feito pelas crianças para conseguir a garrafa d’água delas etc!

As crianças virão assistir Paris, o que será 💪 realmente especial. Há uma parte de mim sempre tenta fazer esses grandes eventos parecerem normais; portanto não fico muito nervosa! 💪 Mas tê-los lá na linha final significa isso seja qual for a consequência: você só tem essa coisa linda para 💪 esperar por ela e eu sou apenas bunnypoker mãe aos olhos deles - é bastante reconfortante

"Quando os tempos são difíceis 💪 na água, penso bunnypoker Noé. Ele é o meu maior motivador"

A

: David Vintiner/The Guardian, o Guardião e a Rainha 💪 da Inglaterra (à esquerda) com Noah.

grafias

Lauren Rowles

é a.

remo paralímpicos

medalhista ouro

; seu parceiro

Jude Hamer é um jogador de basquete bunnypoker 💪 cadeira-de rodas que representou a Grã Bretanha nos Jogos Paralímpicos 2012, 2024 e 2024.

.

Lauren Rowles

Noah é a melhor distração do 💪 mundo. Quando estou na água e os tempos são difíceis, penso nele... ele será o meu maior motivador!

Ele já nos 💪 mudou maciçamente. Ser pai é a coisa mais altruísta que você pode fazer, seja o quê for bunnypoker bunnypoker vida 💪 e tem de deixar isso para as necessidades do seu filho; esse não passa da ideia: ser um atleta com 💪 alto desempenho onde se faz egoísmo – colocar-se primeiro na carreira dele ou no trabalho dela!

Eu e Jude trabalhamos como 💪 uma equipe. Acho que a beleza de nós dois fazermos um esporte bunnypoker equipa é saberem se comunicar efetivamente, trabalhar 💪 sob pressão... Há tanta coisa no mundo do desporto relacionada com parentalidade: as habilidades dos atletas para perseverar; às vezes 💪 eu chego casa depois dum dia duro da formação profissional ou tenho mesmo o seu treino por perto – tem-se 💪 essa resistência física! Como desportistas podemos fazêlo constantemente analisar aquilo sobre qual será bunnypoker ajuda?

Eu tenho uma grande apreciação agora 💪 pelas mães que voltam e competem no cenário mundial. Não me classifico nisso porque não sou a única mãe de 💪 Noé, você tem um outro nível para determinar isso: as atletas femininas podem reivindicar o salário maternidade [desde 2024] - 💪 nós nunca teríamos sido capazes disso sem esse processo; eu adoraria ver os pais com essa política da paternidade como 💪 algo importante (não é verdade).

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após a 💪 promoção da newsletter;

Jude Hamer,

Tomei a decisão de dar um passo atrás do esporte para tentar ter uma criança. Para mim, 💪 esta é Uma das maiores e melhores coisas que já fiz Eu vou começar jogar basquete novamente Mas eu teria 💪 lamentado maciçamente não tendo chance dele experimentar gravidez

Eu parei de jogar basquete assim que descobri eu estava grávida, porque é 💪 um esporte contato. Sinto muita falta jogando e mal posso esperar para voltar quando ele for grande o suficiente pra 💪 mim deixá-lo gostaria muito dele praticar esportes bunnypoker equipe É algo a fazer como uma criança por causa da 💪 minha deficiência E acho isso ensina as crianças tanto sobre mundos quanto interagir com pessoas!

Dois dos meus companheiros de equipe 💪 tiveram bebês no ano passado, então eu tenho muita sorte por estar bunnypoker um esporte que sabe como apoiar uma 💪 mãe atleta. Espera-se poder fazer tudo se quiser fazêlo e ter alguém com quem Lauren me apoia quando estou pronta 💪 é ótimo! É isso o Que nos faz trabalhar tão bem: nós damos tempo uns aos outros para fazerem aquilo 💪 a qual precisamos ir antes do fim das aulas; Este foi meu momento na corrida pela última vez...

Será um pouco 💪 estranho ser espectador nos Jogos e não fazer parte disso. Nunca assisti Lauren competir, então será muito especial levar Noah 💪 para assistir a nossa primeira corrida juntos!

"Eu estava de volta cedo na sela. Loucura Minha filha me viu competir às 💪 nove semanas"

Charlotte Dujardin com Isabella, uma.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Charlotte Dujardin

é um trio olímpico.

ouro

cavaleiro dressage e detém todos os três

mundos

registros 💪 em

- Adestramento.

Eu sempre soube que queria Isabella para ser uma parte da minha jornada profissional. Ela veio a bunnypoker primeira 💪 competição bunnypoker cerca de nove semanas velho, eu estava realmente cedo volta na selim - foi loucura total fazer o 💪 barulho e não planejava fazê-lo dessa maneira no todo "Eu praticamente escrevi fora do ano passado pensando: como mãe pela 💪 1a vez chateados", Não sabia nada sobre isso correria tudo porque era muito perigoso ver as crianças especialmente'seria'?

Eu tive a 💪 gravidez mais incrível, eu não estava doente ou mal. Andei até que tinha oito meses de grávida mas teve para 💪 parar competir aos seis mêses Ter uma cesariana pode ser algo planejado por mim mesmo e minha recuperação foi 💪 o pior parte do estômago: tínhamos quatro cães com um bebê recém-nascido sem poder fazer nada; sim lembro quando coloquei 💪 meu pé nos mexidos pela primeira vez tentando levantar - senti as semanas sentadas".

Eu sou uma pessoa muito ambiciosa, e 💪 eu acho que é fácil ficar envolvido bunnypoker todo o lado competitivo das coisas. O qual nem sempre vai no 💪 seu caminho pode ser perturbador - Considerando agora se ela está tendo Isabella boa me sinto como: "Oh bem... há 💪 um dia de saudades para mim ainda tenho minha família pra ir embora." Isso realmente fez-me perceber tudo aquilo importante 💪 na vida! Não estou a ver nada acontecer com você mesmo assim; A competição não tem sido apenas mais do 💪 jeito

Sempre sonhei que Valegro, o cavalo bunnypoker 2012 e Rio no qual ganhei 2012, um dia conheceria meu bebê. Quando 💪 ele fez isso foi muito emocional; comecei a andar bem jovem: era destemida! Agora sou mãe é bastante estressante porque 💪 cavalos são animais afinal de contas... E as coisas acontecem rápido demais

Adora cavalos Isabella. Me assusta o quão natural ela 💪 é com eles; mas então estava pulando na barriga quando andei por um bom tempo, aos oito meses de idade 💪 começou a clicar neles porque me ouviu fazer isso e não vou ser uma daquelas mães que empurram-na para andar 💪 bunnypoker casa se quiser - seria incrível apoiálo... Mas caso encontre interesse noutra coisa eu adoraria seguir esse caminho como 💪 também gostaria muito!

"Nunca pude participar do dia dos esportes escolares, caso eu torcesse o tornozelo"...

Charley Davison com Arnell, 12 anos 💪 de idade. Amani e 10; EAmir: oito

s David Vintiner/O Guardião

Charley Davison

ganhou o a

Campeonato nacional de boxe da Inglaterra bunnypoker 💪 2024 e representou a Grã-Bretanha na

Jogos Olímpicos de Tóquio.

Quando eu comecei, nunca tinha ouvido falar de mães serem atletas bunnypoker 💪 tempo integral. Ser mãe é um grande trabalho por si só estava boxeando desde os oito anos e depois 💪 parou aos 19 quando tive as crianças 'quando teve filhos'. Em 2024, voltei ao meu clube local para reduzir o 💪 peso; era apenas uma hobby no início O treinador disse: "Você quer voltar atrás E dar mais longe Os pais 💪 sempre sabem disso". Mas pensei que não poderia fazer isso?

Meu parceiro desistiu de bunnypoker carreira, porque ele precisa estar bunnypoker 💪 casa com as crianças. Estou ausente todas semanas para treinamento na segunda a quinta-feira no Sheffield sbd - Temos nos 💪 acostumado à rotina e fazer isso funcionar cedo o acampamento é um salva vidas do campo por causa dele! É 💪 muito mais fácil agora que os filhos estão ficando velhos: eles usam nossos telefones antigos então eu posso manter contato 💪 consigo deles; Nós tentamos saber tanto quanto podemos quando estou indo embora da minha família...

Para poder deixar as crianças para 💪 o treinamento, você tem que ser forte mente e no boxe é preciso ter uma mentalidade firme. Acho isso me 💪 ajudou a torcer maciçamente com os meus filhos de forma rápida como eu tenho feito As meninas adoram aquilo 💪 bunnypoker mim... Elas vêm comigo à academia quando estou treinando na minha casa ou

As crianças entendem que estou no nível olímpico, e essa é a norma para 💪 eles. Eles não me viram lutar pessoalmente apenas pelo YouTube! Vou levar os dois mais velhos até Paris com o 💪 meu nome gritando lá será inacreditável: ganhar uma medalha seria um sonho tornado realidade depois de todos esses anos bunnypoker 💪 sacrifício ou trabalho duro

Quando estava grávida, nunca imaginei que iria continuar por mais três

Paralímpicos'"

grafias: David Vintiner/The Guardian, O Guardião e 💪 o Homem de Ferro (em inglês)

Sarah Storey é ciclista e nadadora com um total de 28 medalhas paralímpicas (incluindo 17 💪 ouro), tornando-a a mais bem sucedida.

Paralímpico britânico de todos os tempos.

Não havia dúvida depois que voltei de Tóquio, quando Charlie 💪 queria vir para os próximos Jogos. Em vez disso me fez desaparecer como fiz por aquele outro jogo; não tinha 💪 havido opção da família estar bunnypoker Tokyo devido às regras do Covid: eu ainda estava amamentando mas ele era três 💪 e então nem precisava bombear o carro só pra conforto ou dormir na cama! Notavelmente funcionou mesmo assim ao chegar 💪 a casa dele...

Eu sempre presumi que você teve filhos depois de ter terminado a competição: seu corpo é bunnypoker ferramenta 💪 e havia um elemento do desconhecido. Meu marido Barney [Stoy, ex-ciclista paralímpico] E eu nem sequer falei sobre começar uma 💪 família até após termos ambos competido bunnypoker Londres ”. Você sonhava com o ouro nos jogos caseiros – nós dois 💪 fizemos isso.” Então não houve pressão pra voltar atrás; essa foi apenas mais como oportunidade!

Como aconteceu, a carreira internacional de 💪 Barney terminou ao mesmo tempo que Louisa nasceu. O barne sempre foi o número um para entrar bunnypoker contato com 💪 minha equipe técnica; por isso era muito importante ele estar lá – agora apenas uma pessoa extra Para nós 💪 é preciso ter certeza do meu foco no desempenho e ainda ser mãe 24 horas/7 dias úteis!

Quando você é mãe, 💪 se preocupa com muito menos coisas como atleta porque tem outra pessoa para manter viva. Também lhe dá uma perspectiva 💪 diferente pois eles estão testemunhando bunnypoker ética de trabalho e a dedicação necessária que precisa ser feita; está enraizado neles: 💪 Você os ouve falar sobre o quê querem fazer ou suas ambições – elas sabem também do mundo sendo seustras! 💪 Isso me faz parar pensando no quanto teriam perdido ao serem expostas à competição caso eu não tivesse mais nada 💪 disso...

Charlie realmente gosta de corrida e Louisa competiu internacionalmente bunnypoker dança. Como a maioria dos pais, às vezes eu não 💪 posso estar lá para vê-los por causa do trabalho mas ambos são bastante filosóficos sobre isso Eu tenho que me 💪 levar embora pra correr sem Barney agora porque ele tem mesmo aqui fazer bunnypoker logística Estou fora no nosso motorhome 💪 durante grande parte da temporada o qual foi um pouco assustador ou algo como ser constantemente relacionado com isto Porque 💪 I'mn 't the best watching to beout yre gonely knowear and your reach you canning at w wack in litting 💪 with hiding on it is somting" (Eu sou uma coisa).

Quando entrei na escola de Louisa depois da Tóquio, ela era 💪 muito protetora das minhas medalhas. Certificando-se que elas estavam sendo tratadas adequadamente?Quando estava grávida dela eu nunca imagineu estar indo 💪 para mais três jogos após isso... sinto orgulho por dar a nona chance! Espero tudo vai cair bunnypoker prática

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